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        高血壓可以喝山楂泡水嗎

        參與醫(yī)生

        首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院 康云鵬 副主任醫(yī)師
        高血壓患者可以喝山楂泡水,山楂泡水不會(huì)對(duì)血壓造成影響與波動(dòng)。山楂泡水含有一定酸性成分,可能對(duì)于改善血管的硬化程度有幫助。患者在喝的山楂泡水過(guò)程中要避免過(guò)量,過(guò)量進(jìn)水容易導(dǎo)致血容量增加,對(duì)血壓有影響。如果是慢飲或者有規(guī)律飲用,對(duì)血壓造成的影響與波動(dòng)比較小,可能不會(huì)引起血壓升高。高血壓患者飲食上需要注意低鹽飲食,減少氯化鈉的攝入量。日常飲食中做到清淡、原料要豐富,避免只吃肉,不吃蔬菜、水果、粗糧等不健康的生活方式。除此之外,還要規(guī)律作息、睡眠,適度鍛煉,學(xué)會(huì)自我監(jiān)測(cè)血壓和心率,并進(jìn)行記錄,按照醫(yī)囑要求進(jìn)行藥物治療。
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