申脈、照海即申脈穴、照海穴，通過(guò)針灸的刺激或者按摩，可以治療失眠或者治療嗜睡。如果要治療失眠，可以用瀉申脈、補(bǔ)照海，起到治療失眠的作用。因?yàn)樯昝}穴主要是陽(yáng)竅，是以陽(yáng)穴為主，照海穴是陰竅。通過(guò)補(bǔ)陽(yáng)竅、瀉陰竅，可以治療嗜睡癥狀。而通過(guò)補(bǔ)陰竅、瀉陽(yáng)竅，可以治療失眠癥狀。通常情況下，睡前兩小時(shí)針灸申脈穴、照海穴，通過(guò)補(bǔ)照海、瀉申脈的方法，可以改善失眠的癥狀。這種一般需要在中醫(yī)的辨證施治情況下，進(jìn)行針灸治療，一定要專業(yè)的醫(yī)生進(jìn)行針灸治療。因?yàn)槿绻缅e(cuò)了針?lè)ǎ赡軙?huì)加重失眠癥狀。因?yàn)樯昝}穴、照海穴，補(bǔ)和瀉的方法不一樣，治療的疾病不一樣。