包菜屬于綠葉蔬菜，綠葉蔬菜中含糖量，以及熱量比較低，水分、維生素含量較高，較為適合糖尿病患者食用。糖尿病人的飲食，應避免食用高糖、高油脂、高鹽，以及高熱量食物，如含糖較高的水果，或堅果，以及含淀粉較多的根莖類蔬菜，如土豆、南瓜，馬鈴薯等，對血糖影響較大。一般提倡患者食用綠葉蔬菜，如包菜、菠菜等青菜，且食用量可放寬，一般能夠將血糖控制在正常范圍，通常糖尿病患者嘗試多種食物。在食物選擇過程中，需要糖尿病患者了解食物的升糖指數，通過食物數據，選用合適食物。