老人經常失眠的調理方法主要包括應用安眠藥、抗老年癡呆、抗抑郁、抗焦慮藥物、中醫中藥治療、物理療法等。1、安眠藥：老年人因為腦萎縮，所以腦部對睡眠的調節會出現紊亂。失眠的患者早期可以用安眠藥調理，盡量用一些短效的、有安眠作用的藥物或者是用一些中成藥，對老年人失眠有一定幫助；2、抗老年癡呆、抗抑郁、抗焦慮藥物：很多老年人失眠是由于有老年癡呆，有的有腦部疾病，還有一些是合并有抑郁、焦慮的問題，像這種情況就要用抗老年癡呆的藥物，或者是應用抗抑郁、抗焦慮的藥物，就能達到鎮靜目的；3、中醫中藥治療：很多老人年齡大了以后，會出現氣血虧虛、陰陽失調或者消化不良的情況，這些因素都會導致失眠，用中藥調理以后補足氣血，睡眠自然就會好轉；4、物理療法：另外還可以用針灸或者是物理康復的方法來進行調理，也會達到治療睡眠的目的。