如果適當吃發(fā)生就不是發(fā)物，發(fā)物從中醫(yī)食療的角度上來講，是指食物寒涼屬性過于偏頗或者溫熱屬性過于強盛，能夠誘發(fā)舊有疾病復發(fā)或者導致現(xiàn)有疾病加重，比如海鮮當中的螃蟹，其本身比較寒涼，如果吃得過多會使得寒涼屬性進一步加重，進而能夠誘發(fā)舊有疾病復發(fā)或者加重現(xiàn)有病情，屬于典型的發(fā)物。適當吃一些花生并沒有非常明顯寒涼屬性，也沒有非常過剩辛辣刺激性屬性，就不會誘發(fā)舊有疾病復發(fā)或者導致現(xiàn)有疾病加重，因此花生適量吃就不是發(fā)物。如果過多吃花生或者吃花生時為了增加口感，吃了很多的生姜、生蔥、生蒜和辣椒，就會使得花生變成發(fā)物的風險增加。