吃雞蛋過多給身體帶來的不利影響，主要結(jié)合具體情況判斷，如吃雞蛋過多的程度，以及是否能消化掉雞蛋。雞蛋最主要的營養(yǎng)成分就是蛋白質(zhì)，雞蛋的蛋白質(zhì)含有的氨基酸和人體的氨基酸非常接近，所以雞蛋相對較好消化。而吃雞蛋過多的壞處如下：1、對腸道的影響：如果一次吃的雞蛋過多，大量蛋白進(jìn)入消化系統(tǒng)。消化液分泌相對有一定的量，在胃內(nèi)經(jīng)過胃蛋白酶的初步消化，進(jìn)入到小腸，由胰酶的蛋白酶進(jìn)一步進(jìn)行消化，最后形成短肽和氨基酸被人體所吸收。如果攝入的雞蛋量過大，由于消化酶有限，可能就會導(dǎo)致對蛋白質(zhì)的消化不良。到腸道被細(xì)菌分解以后，可能容易產(chǎn)生氣體，尤其是較腥臭的氣體，另外會影響到腸道正常菌群的平衡；2、對血管的影響：另外雞蛋的蛋黃中含有膽固醇，以及卵磷脂和維生素等。在維生素吸收后，如果利用不了，可以隨著血液循環(huán)到達(dá)腎臟，從腎臟濾過排出。但是膽固醇吸收入血以后，要參與多種的代謝。如果經(jīng)常吃雞蛋過多，血清膽固醇含量過高，可能會出現(xiàn)高血脂癥，會對人體的血管，尤其是中等的血管，容易導(dǎo)致動脈血管的粥樣硬化，會給身體帶來不利的影響。而卵磷脂是非常好的物質(zhì)，會穩(wěn)定細(xì)胞膜，促進(jìn)兒童的大腦的發(fā)育。但是每天的需要量也有限，如果一頓吃得太多，可能會造成一種浪費(fèi)。所以任何營養(yǎng)都需要均衡攝入，而且一種食物不應(yīng)一次攝入過多，以免帶來不利的影響，同時(shí)也會造成食物的浪費(fèi)。