女人腿抽筋的原因不同，治療方法也會有所差異，具體如下： 1、骨質疏松：女人最容易出現的問題是骨質疏松，也就是缺鈣所誘發的腿抽筋，因此女人腿抽筋以后，應該適當補充鈣劑、維生素D，口服富含鈣質的食物，多喝牛奶，還應適當補充堅果、豆制品、海產品等食物，可以幫助女人增加體內鈣的含量，從而減少鈣的流失，避免女性腿抽筋的反復發生。此外，如果女人腿抽筋反復發作，還要去找具體原因，這樣才能盡量減少腿抽筋發生的次數；2、脈管炎：以及血栓閉塞性脈管炎，也可以引起腿抽筋，如果是這樣，就應該多吃軟化血管、活血化瘀的藥物或者食品；3、寒冷刺激：在空調房里要注意膝蓋和腿部的保暖，避免因為寒冷誘發腿抽筋。