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孩子不吃菜有哪些原因
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參與醫生
首都醫科大學附屬北京友誼醫院 王翠玲 主任醫師

引起孩子不吃蔬菜的原因非常多,包括輔食添加不順利、消化功能弱、咀嚼能力弱等。1、輔食添加不順利:孩子可能就從小輔食添加過程不是很順利,沒有養成良好的飲食習慣,導致孩子從小就挑食、偏食;2、消化功能弱:孩子可能存在微量元素缺乏或由于食物蛋白過敏等各種因素,導致胃腸道功能紊亂,孩子消化能力弱,因此不喜歡吃蔬菜;3、咀嚼能力弱:有的孩子咀嚼能力弱,或牙齒不太好,導致吃菜的時候,咀嚼比較麻煩,因此不肯吃蔬菜。當孩子不喜歡吃菜時,容易導致營養結構不合理,甚至出現維生素、礦物質等微量元素缺乏。此時應當及時給孩子養成合理均衡的飲食習慣,避免挑食、偏食所致的營養不均衡,在培養良好飲食習慣的同時,還可以變換烹飪方式,增加食物品種、花色引起孩子興趣,及時發現孩子不喜歡吃菜的原因,去除誘因有助于養成良好的飲食習慣。

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