吃鵝蛋對乳腺并沒有明顯的好處，鵝蛋、鴨蛋、雞蛋、鵪鶉蛋可能沒有太大的差別，甚至土雞蛋和工業化產品生產出來的普通雞蛋可能也沒有太大差別。就乳腺而言，一般不要去吃保健品，保健品可能對患者的影響更大。少生氣、少熬夜，保持心情舒暢以及適當的BMI，即身高體重指數，還有心情舒暢、少抽煙、少喝酒，盡量不要喝酒、抽煙。還有一點要注意，就是蛋黃可能會含有一些脂肪，雖然正常情況下機體需要脂肪以及膽固醇，還有脂溶性維生素。但是蛋黃每天的攝入量還是要有所控制，蛋白影響并不是特別大。如果每天吃7-8個雞蛋可能會增加腎臟負擔，但對乳腺可能并沒有太大的正面作用或者負面作用。所以不用太在意吃什么蛋，主要就是該注意一些其他情況，以及每周的自查，或者是蛋白可以稍微多吃點，而蛋黃還是要做相應的控制。