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六招教你預防腎炎

發布時間：2016-04-27 來源：中華康網

　　盡管患腎炎的人很多，但是人們對腎炎并不了解，腎炎如不及時的治療就會引發很多的并發癥，威脅著患者的生命，對于腎炎患者，除了需要接受治療外，還要做好日常的預防和護理，這樣才能減少發病率。對于腎炎的治療是一個漫長的過程，希望患者一定要堅定自己的心態。

　　1、增強體質：

　　最主要措施、是加強身體鍛煉、增強機體抗病的能力。鍛煉身體的方式有多種、散步、長跑、跳舞、登山、劃船、武術、氣功、太極拳等、皆有助于增強體質、提高機體抵抗力、并可防止感染病毒細菌后免疫反應性損害的發生。但腎病患者慎為之。

　　2、預防感染：

　　腎炎病的發生常與上呼吸道感染等有關、常以外受風寒、風熱、風濕、濕熱、熱毒之邪為始因、因此、要預防腎炎的發病、就應注意天氣寒暖的變化、應避免陰雨天外出、汗出當風、涉水冒雨、穿潮濕衣服、時刻警惕外邪的侵襲。

　　3、起居有常：

　　養成良好的生活習慣、對身體健康非常重要。因為生活不規律、睡眠不充足、暴飲暴食、酒色過度、勞逸無度、均可降低人體對外邪的抵抗力、增加患病的機會、所以、在日常生活中、應勞逸結合、定時作息、以維持人體陰陽平衡、氣血調暢。

　　4、有病早治：

　　皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發作、均有變生腎炎的可能、因此有病早治非常必要。保持下陰的清潔、勤換衣褲、可防止泌尿系感染；保持大便的通暢、定時排便、則有利于代謝廢物的排除。

　　5、精神樂觀：

　　預防為先應警惕腎炎的發生，但不必悲觀，應消除對疾病的恐怖心理。除平時加強體育鍛煉外，腎陰不足者可服六味地黃丸，衛氣不足者可服玉屏風散，以補腎培元，固護衛表，防止外邪侵表誘發腎病。

　　6、講究衛生：

　　有病早治皮膚的瘡癤癢疹、上呼吸道感染、扁桃體炎反復發作等，都有變成腎炎的可能，因此有病早治非常必要。保持下體清潔，勤換衣褲，可防止泌尿系感染；保持大便通暢，定時排便，有利于代謝廢物的排除。

　　溫馨提示：腎炎患者的飲食需要特別的注意，有時候需要特意的做他們可以的飯，他們的飲食注重要的是不能太咸了，鹽是一定要少放，因為那樣不會加重腎的過濾能力，并且不能食用太腥的和太刺激性的食物。而當腎炎浮腫嚴重，高血壓顯著，尿量明顯減少，或有心臟受累者，除忌鹽以外，還應根據病情限制蛋白和液體入量，飲食以糖類和脂肪為主。

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