說說怎么預防低血壓
發布時間：2016-05-05 來源：中華康網
我想我們大家都知道高血壓這種病，高血壓很容易引起中風，和腦淤血，是一種高危的病癥，但是還有一種低血壓也不容忽視，下面我們看看怎么預防低血壓。
不管是晚上還是中午，睡覺的時候最好用高一點的枕頭，可以防止低血壓。
早晨我們起床不能突然坐起，要慢慢的變換身體的方向再慢慢的坐起來，不然很容易引起血壓下降。在蹲下去，起來的時候，也不能過猛，也要慢慢的起來。
洗澡是每個人都避免不了的，但是洗澡也是有學問的，水溫要適中，不能太熱，也不能太冷，水太熱的話，會導致血壓降低，水要是太冰，就會升高血壓。
我們在一個很悶的環境中不能待時間長，時間長了就會出現頭暈，血壓降低。
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