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        為什么吃南瓜老是放屁

        參與醫生

        湖南省人民醫院 廖江濤 主任醫師
        患者進食南瓜后排氣增多,通常屬于正常現象,但也受其他因素影響,具體原因如下:1、胃腸蠕動加快:南瓜含有豐富的膳食纖維及甘露醇,進食以后可以促進胃腸蠕動,同時可以起到潤腸通便的作用,因此對于便秘患者,南瓜是比較好的選擇。南瓜里中含有豐富的膳食纖維,如果進食量過大,人體對南瓜種的某些物質消化不徹底,在腸道內和腸道細菌發生反應,產生一系列氣體,從而導致排氣增多,此時通常無需進行特殊處理;2、腹瀉:腹瀉患者進食南瓜后,可能會加重腹瀉癥狀,對于腹瀉患者,不建議進食南瓜,對于便秘患者,南瓜是較好的選擇。消化不良的患者如患有膽囊炎、膽結石、胰腺炎等,由于消化酶分泌不足,進食不易消化食物后,會出現產氣較多現象,同時出現腹脹;3、腸道菌群失調:有害細菌占優勢,有益細菌減少時,進食含膳食纖維豐富的食物,也會出現腹脹、排氣增多等現象。這時可以加用益生菌,如雙歧桿菌、乳酸桿菌等,通常可以緩解癥狀。
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