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        經期可以喝陳皮泡水嗎

        參與醫生

        中南大學湘雅三醫院 張婷 副主任醫師
        經期可以適量喝陳皮水,陳皮在中藥中屬于理氣化痰的藥物。女性經期會有食欲不振的現象,適當飲用陳皮水可以改善食欲,達到寧心安神的作用,對健康比較有利。但經期要避免特別寒涼的茶飲,如蒲公英茶、金銀花茶、普洱茶,寒涼飲品可能會造成月經淤血增多,或者導致寒邪停留在子宮中。經期還可以適當喝溫性的茶,如生姜紅棗茶、紅糖玫瑰花茶,可以幫助女性更好的將體內瘀血排出。由于女性免疫力暫時降低,因此在月經期間要注意避免感冒受涼。
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