收藏 手機看

        分享

        吃什么可以補腎養腎呢

        參與醫生

        河南省人民醫院 陳鑫 副主任醫師
        平時可以通過多吃羊肉、黑豆等食物食療,或者在醫生指導下吃疏肝益陽膠囊等藥物,幫助補腎養腎。1、食物:生活中可以多吃韭菜、桂圓、羊肉、枸杞子、海參等具有溫腎壯陽功效的食物。另外,中醫還認為黑色對應腎臟,可以吃一些黑色的食物,如黑豆、黑芝麻等,也可以引起養腎的作用。需要注意的是,食物補腎養腎需要長期堅持,同時也要注意營養均衡和適量攝入;2、藥物:除了食物,還可以通過藥物幫助調理機體,補腎養腎。臨床上常用的疏肝益陽膠囊,是由15味中藥配伍而成,具有疏肝解郁、活血補腎的功效,可以幫助補腎、調理陰陽,治療肝郁腎虛和肝郁腎虛兼血瘀證引起的陽痿、早泄等問題。另外,像六味地黃丸、知柏地黃丸等藥也有不錯的效果。需要結合自身的身體狀況和醫生的建議來選擇。除了飲食和用藥,補腎養腎還需要從生活習慣方面入手,如平時要注意保持規律作息、適當運動、避免過度勞累等,還要注意戒煙戒酒,定期進行腎功能檢查等。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 岚皋县| 合水县| 崇左市| 临洮县| 天长市| 南充市| 班玛县| 藁城市| 新余市| 周宁县| 平乐县| 堆龙德庆县| 武冈市| 仁化县| 蒲城县| 富裕县| 塔河县| 瑞金市| 庆安县| 视频| 巴青县| 江川县| 虞城县| 大同县| 英吉沙县| 巫山县| 杭锦后旗| 德钦县| 镇赉县| 延安市| 安图县| 科技| 仙游县| 冷水江市| 柏乡县| 永吉县| 盐边县| 临夏县| 西乡县| 舟曲县| 丰都县|