收藏 手機看

        分享

        糖尿病能吃南瓜嗎是否降糖

        參與醫生

        中南大學湘雅醫院 劉澤灝 副主任醫師
        糖尿病患者可以吃南瓜,但吃南瓜并不能降血糖。因為南瓜含有大量的淀粉,口感比較甜,也含有比較多粗纖維的成分,因為含淀粉比較多,吃到肚子里和吃米飯的效果相同,也會增高血糖。患者誤認為吃南瓜可以降血糖是因為南瓜含有比較多的粗纖維,而粗纖維吃進去以后會增加飽腹感,因此就不會再想吃其它,所以會減少患者攝入食物的量。應該把南瓜當做普通的蔬菜來對待,如果今天有吃南瓜,因為含有一定量的淀粉,吃米飯等主食的時候就要少吃,減少米飯、淀粉的攝入,因為南瓜已經補充了淀粉,但其實每天攝入的熱量總量并沒有變。所以糖尿病患者可以吃南瓜,但是不能當做降糖的食物。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 宝丰县| 曲麻莱县| 阳曲县| 昌宁县| 隆昌县| 化州市| 大宁县| 宜阳县| 织金县| 凤台县| 绩溪县| 抚州市| 澄江县| 富宁县| 海淀区| 阿拉善左旗| 河源市| 上饶市| 无锡市| 汾阳市| 建水县| 张家界市| 都昌县| 乐东| 安化县| 奉新县| 吉木乃县| 农安县| 凌云县| 正定县| 武胜县| 阜南县| 丽江市| 大港区| 江陵县| 天柱县| 东乌| 平乡县| 东光县| 元江| 化隆|