脖子經常扭到是頸椎病的表現，頸椎分為7節，整個頸椎能夠活動是由3個關節完成，前方關節是椎間盤，后方2個叫小關節，3個關節協同完成整個頸部的活動。當頸椎出現退行性性變，即頸椎出現老化的時候，前方椎間盤水分丟失、彈性下降、活動度增加，隨之而來的后方小關節活動也會增加，關節也會出現老化的情況，包括韌帶增厚、關節增生等。當患者脖子、關節，處于比較松弛狀態的時候，比如早上剛醒來，睡覺時肌肉比較松弛，關節也處于松弛狀態，突然醒過來，頭部肌肉拉伸，會讓關節過度活動，從而會導致脖子被扭到，即落枕。一旦出現落枕，需要進一步診斷和治療。落枕或者脖子經常扭到，提示頸椎關節活動度增加，通常是頸椎病的表現。