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        耳機引起耳鳴自我療法
        
		
        
			
        參與醫生
        河南省人民醫院 王琳 主任醫師
		
        
	
        
	
        
        經常戴耳機引起耳鳴，常見治療方法如下：1、停止戴耳機：因為耳機噪音容易引起神經性耳鳴、噪音性耳鳴；2、作息規律：在平時生活或者工作中要保持作息的規律，不能熬夜。熬夜易導致抵抗力下降、失眠，失眠會加重耳鳴；3、避免嘈雜：避免經常在嘈雜的環境下工作或生活。通過一段時間的自我調整癥狀會緩解，耳鳴可以逐漸恢復，患者不需要過分焦慮。
		
        

	
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