孕期胃疼的養(yǎng)胃食物如下： 1、進(jìn)食清淡、溫和、少渣、易消化食物，如小米粥、稀飯、爛面條、包子及較軟的米飯，此類食物對胃腸刺激較小、容易消化； 2、進(jìn)食雞蛋湯、雞蛋羹或容易消化的蔬菜，有利于均衡營養(yǎng)； 3、進(jìn)食常溫酸奶或溫?zé)崤Ｄ蹋軌驕p少胃酸對胃黏膜刺激，具有保護(hù)胃黏膜的作用。 建議少食多餐，孕婦可在一天進(jìn)餐六次，包括早餐、上午加餐、中餐、下午加餐、晚餐及晚上9點(diǎn)前加餐，少食多餐可以減輕胃腸道負(fù)擔(dān)，還可保證營養(yǎng)的攝入。還需減少油膩食物攝入，避免刺激胃酸分泌。