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        青芒果的作用與功效
        
		
        
			
        參與醫生
        北京清華長庚醫院 林兵 主治醫師
		
        
	
        
	
        
        青芒果是熱帶水果之一，通常作為未成熟完全的芒果，口味酸甜，作用與功效如下：
1、青芒果所含的糖分偏低，僅為8%，與蘋果等其他水果類似，低于香蕉、荔枝等水果，因此口味以酸為主。相比于其他熱帶水果，青芒果的營養價值相對更高；
2、青芒果具有良好的祛壓降脂、通便的功效，但存在青芒果過敏反應的人群需避免進食青芒果。
		
        

	
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