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        怎樣預防糖尿病

        參與醫(yī)生

        重慶市第四人民醫(yī)院 鄧武權 主任醫(yī)師
        糖尿病目前成為全世界的非傳染病的流行性疾病,尤其是中國。目前中國人口基數(shù)很大,糖尿病的城鎮(zhèn)人口發(fā)病在11%-12%之間,糖尿病前期的人群大約在40%-50%,也就是講目前糖尿病的絕對數(shù)量大約在1.2億左右,糖尿病前期的人群大約在5-6億。因此預防糖尿病的工作顯得尤為重要,具體預防方法去如下: 1、有家族史的人群,建議選擇健康的生活方式,包括作息規(guī)律、少服用有毒、有害物品以及酗酒、吸煙等不良習慣; 2、避免腹型肥胖,腹型肥胖目前有家族遺傳史,是發(fā)生糖尿病的重要危險因素,可以通過調(diào)整生活方式進行干預,進行有效防控; 3、糖尿病的控制應從出生開始就要做好一定的工作,如巨大兒也是糖尿病發(fā)病的高危人群。 因此,糖尿病的防控實際上需要從非常早到非常晚的一個時期,并且糖尿病的防控實際上是個人、家庭、社會包括國家的健康衛(wèi)生,需要共同努力。糖尿病涉及的方面非常廣,所以盡量避免因為血糖高導致的不良后果。
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