高血壓注意事項體現在飲食上、生活方式上以及長期用藥的情況。飲食上，建議低鹽低脂飲食，特別是鹽的攝入，對高血壓的病人，鹽的攝入每天不超過6g的；生活方式上，注意鍛煉身體，平常多增加運動，要管住口，邁開腿，增加一定的運動量讓體重下來后，血壓會好轉。但需注意有明顯睡眠呼吸暫停的病人，應當去積極尋求呼吸科的幫助，甚至可以戴著呼吸機睡覺，改善通氣功能。藥物的治療，需要長期堅持服用藥物，并不是血壓正常就將降壓藥停掉。所以建議自己做好高血壓日記，每天自己量好血壓、自己登記好，然后將高血壓日記本帶到到專科醫生那里，醫生會根據你的血壓情況調整用藥時間、用藥時機，用藥的用量以及用藥方案。對一些有其它合并疾病，比如糖尿病、冠心病的，需要將治療糖尿病、冠心病藥物規范使用。因為高血壓作為一個慢性病，需要長期隨訪，定期跟醫生溝通用藥方案。