高血壓患者注意事項包括以下幾大類： 1、長期堅持治療，不能三天打魚兩天曬網，遵醫囑按時服藥，切勿擅自停藥、換藥，并且要定期復查； 2、飲食要清淡，避免高脂肪、高熱量、高糖飲食，每天鹽攝入量不超過6g； 3、長期監測血壓，注意控制血糖、血脂和體重； 4、避免情緒過于激動、焦慮，保持心情愉悅，適宜選擇散步、打太極拳、游泳等運動。