患者如果得了高血壓，不要緊張，高血壓是很常見的疾病，10個人里面就有2個人高血壓。高血壓的注意事項如下： 1、高血壓的病人一定要自備一個血壓計，自己在家里經常監測血壓，推薦臂式的血壓計，不主張用腕式的血壓計； 2、病人一旦得了高血壓，一定要到正規的醫院去找醫生處方一些高血壓的藥物。高血壓的藥物很多，有5、6大類，總可以找到1、2類符合自己的藥物。我們中國人常用的就是硝苯地平、安洛地平這一類的鈣拮抗劑，還有ACEI類的藥物、β受體阻滯劑等藥物。心內科好多藥物都是共用的，它又可以治高血壓，又可以治心衰； 3、高血壓的病人一定要注意飲食，特別不要高鹽飲食，一定要清淡飲食，國內外的指南都推薦高血壓患者每天攝入鹽的量不宜超過5g。大家可以自己算一下，比如家里有五口人，按照這個標準，一天每個人不超過5g，你看你一包鹽要吃多久，大家心中有個數； 4、戒煙也是很關鍵的。有些病人一邊得了高血壓，一邊又拼命的抽煙，肯定對血壓沒有好處，所以一定要戒煙。