如果發育還沒停止，通過增強營養、運動可以刺激骨頭長高。如果已經發育停止了，成年人還想長高，唯一的辦法就是把骨頭打斷，進行所謂的斷骨增高手術。 斷骨增高就是利用生物組織的特性，任何生物組織給一個力的持續緩慢的牽拉刺激，都會促進組織生長。比如把腿給打斷，把骨頭給鋸斷，然后用架子把斷骨的兩頭連接起來，用螺紋調節，一天把腿延長1毫米，這樣延長不但骨頭會逐漸牽拉，而且邊牽拉邊生長，肌肉、血管、神經、皮膚也都會跟著相應牽拉，相應受到刺激來延長。 最后通過幾個月的牽拉，腿可能就會長幾公分、十幾公分，甚至最多的可以達到二十公分，個子也就可以長高。但過程很漫長，也很痛苦，而且過程中也有可能會出現并發癥，導致腿癱瘓或者缺血截肢。所以這種手術不要輕易做，不要為了美而去做。除非為了功能，比如一條腿短不平衡可以去做； 還有骨折骨頭斷了，或者骨髓炎以及骨折長不上等。為了治療可以把壞的地方切掉，然后通過所謂的骨搬移術，即把骨頭從一個地方挪到另一個地方，使它壞的地方長好，然后搬移造成的缺損，慢慢地也就可以長起來，就可以實現既長高，又治療骨折或者治療疾病的目的。