關于這個問題目前比較爭議，其實不僅僅是鹽，包括其它營養素的補充，也要因人因時和具體情況來定，不能進行一刀切。我國2016年出版的《7-24月齡嬰幼兒喂養指南》里強調，輔食不添加調味品，盡量減少鹽和糖的攝入，天然食物中所含的鈉基本能滿足嬰兒需求，一般一歲以后可以進行低鹽飲食，但是也不要和大人一起進食。當寶寶出現嘔吐、腹瀉等消化道疾病時，隨著體液丟失一定要遵醫囑，要口服補液鹽，補充體內水分丟失和電解質的丟失。很多家長認為孩子到一歲以后可以和大人一起吃飯，其實這是一個誤區，因為孩子器官都不完善，所以這時不建議家長給孩子加過多的鹽，一定要單獨給孩子制作食物，大人吃的食物對于孩子比較咸，而且會增加孩子腎臟的負擔。