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        嬰兒多大可以吃鹽

        參與醫(yī)生

        北京兒童醫(yī)院順義婦兒醫(yī)院 劉雅靜 副主任醫(yī)師
        關于這個問題目前比較爭議,其實不僅僅是鹽,包括其它營養(yǎng)素的補充,也要因人因時和具體情況來定,不能進行一刀切。我國2016年出版的《7-24月齡嬰幼兒喂養(yǎng)指南》里強調(diào),輔食不添加調(diào)味品,盡量減少鹽和糖的攝入,天然食物中所含的鈉基本能滿足嬰兒需求,一般一歲以后可以進行低鹽飲食,但是也不要和大人一起進食。當寶寶出現(xiàn)嘔吐、腹瀉等消化道疾病時,隨著體液丟失一定要遵醫(yī)囑,要口服補液鹽,補充體內(nèi)水分丟失和電解質(zhì)的丟失。很多家長認為孩子到一歲以后可以和大人一起吃飯,其實這是一個誤區(qū),因為孩子器官都不完善,所以這時不建議家長給孩子加過多的鹽,一定要單獨給孩子制作食物,大人吃的食物對于孩子比較咸,而且會增加孩子腎臟的負擔。
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