7個月的寶寶不建議食用鹽類，雖然7個月時已經開始添加輔食，但也不建議食用。鹽的主要成分為鈉離子和氯離子，由于寶寶的腎功能發育不成熟，如果此時攝入過多鈉離子和氯離子，會加重腎臟負擔，從而有可能影響腎臟功能的發育，甚至會導致腎功能不全。通常寶寶在1歲后才可適當攝入鹽，7個月寶寶的飲食，無論是母乳還是奶粉喂養，以及在后期添加的輔食中，已經攝入身體所需充足的鈉離子、氯離子等電解質，不需要再額外補充。