在保證安全衛(wèi)生的前提下，適當吃蠶蛹對身體有一定好處，具體如下：1、從西醫(yī)營養(yǎng)學的角度上講：蠶蛹中富含有蛋白質(zhì)，能夠為體內(nèi)眾多免疫物質(zhì)合成提供豐富的原料。對于抵抗力低下、容易得感染性疾病的人，適當吃蠶蛹補充蛋白質(zhì)，可以促進免疫物質(zhì)合成。在提高機體免疫力、降低感染性疾病發(fā)生率方面，有著積極的好處。蠶蛹中的蛋白質(zhì)還能夠為人體肌肉的合成提供豐富的原料，因此經(jīng)常進行體力勞動或進行體育鍛煉的人適當吃蠶蛹，補充一定量的蛋白質(zhì)，可以促進肌肉合成，在緩解肌肉疲勞、提高肌肉力量方面有好處；2、從中醫(yī)食療的角度上講：蠶蛹能夠滋補脾經(jīng)和胃經(jīng)，由于脾胃虛弱所導致消化不良的人群，可以適當吃蠶蛹，有很好的健脾開胃、提高消化功能的好處。