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吃雞肉腸會發胖嗎
- 吃雞肉腸會發胖嗎
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參與醫生
河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師

吃雞肉腸究竟會不會發胖,一定要具體問題具體分析。因為導致身體發胖最根本的原因,并不是跟是否吃了雞肉腸有著直接的關系,而是跟吃進來所有食物產生的能量,與運動消耗之間的能量,是否達到了負平衡有著直接的關系。1、不會發胖:如果養成了均衡飲食的習慣,也能夠避免過多食物的攝入,并且養成了積極運動的習慣,且在此前提下,吃的是適量的雞肉腸,就不會引起過度的能量進入到體內,能夠很好的保持身體的能量負平衡,促進脂肪的分解和代謝,此時就不會導致身體發胖。而且吃雞肉腸還能夠為機體補充一定量的優質蛋白質,而優質蛋白質能夠為人體骨骼肌肉的合成提供豐富的原料。當人體自身的骨骼肌肉變得比較發達的時候,就能夠提高身體的基礎代謝率,也非常有助于維持身體能量負平衡,提高減肥效果,避免肥胖的發生;2、會發胖:但是如果不加節制的吃了過多的雞肉腸,也會使得肌肉腸當中含有的能量積少成多,進入到體內,此時也會導致身體發胖。

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