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        西紅柿湯能減肥嗎

        參與醫生

        河北省人民醫院 張曉偉 副主任醫師
        西紅柿湯能否起到減肥的作用,需要具體問題具體分析。因為影響減肥的因素與是否食用西紅柿湯沒有直接關系,而是攝入食物產生的能量,與運動消耗的能量之間,是否達到能量負平衡有密切關系。因此當養成均衡飲食的習慣,避免其他過多食物攝入,同時養成積極運動的習慣,在此前提下,適量西紅柿湯并不會導致過多能量進入到體內,有助于保持身體能量負平衡,促進脂肪分解和代謝,此時就有較好的減肥效果。適當飲用西紅柿湯能夠促進胃腸道的蠕動和消化液分泌,提高脾胃的消化能力,避免攝入食物在體內蓄積,也能夠有助于保持能量負平衡,提高減肥效果。但是如果不加節制,飲用過多西紅柿湯,也會使得其中含有的能量積少成多,進入到人體內,此時就起不到減肥的作用。
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