天天吃西紅柿能否起到減肥的作用，需要具體問題具體分析，因?yàn)橛绊憸p肥效果好壞的因素，并不是跟是否天天吃西紅柿有直接的關(guān)系，而是跟每天吃進(jìn)來所有食物產(chǎn)生的能量，與運(yùn)動(dòng)消耗的能量之間，是否達(dá)到能量負(fù)平衡有關(guān)，具體如下：1、如果養(yǎng)成均衡飲食的習(xí)慣，避免吃進(jìn)其他過多的食物，養(yǎng)成積極鍛煉的好習(xí)慣，在此前提下，如果天天吃適量的西紅柿，并不會(huì)引起過多的能量進(jìn)入體內(nèi)，有助于保持身體能量負(fù)平衡，促進(jìn)脂肪的分解和代謝，對(duì)于提高減肥效果有積極的作用。而且天天吃適量的西紅柿，還能夠?yàn)闄C(jī)體補(bǔ)充一定量的有機(jī)酸，促進(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，刺激消化液的分泌，提高脾胃的運(yùn)化功能，避免吃進(jìn)來其他過多的食物，也有助于維持機(jī)體能量負(fù)平衡，提高減肥的效果；2、如果天天不加節(jié)制的吃過多的西紅柿，也會(huì)使西紅柿當(dāng)中含有的能量，積少成多進(jìn)入到體內(nèi)，此時(shí)則起不到減肥的作用。