痛風患者可以吃米飯和面類，但是飲食也有需要忌口的地方，比如忌食豬肉、牛肉、羊肉，以及海鮮、動物內臟，除了上述不能吃的東西以外，剩下這些能吃的東西，比如米飯、面食，還有蔬菜、水果，都可以均衡地吃，但需要注意以下幾點：1、每餐飯量均衡：每一頓飯的飯量要均衡，不適宜暴飲暴食，而且痛風患者最好按點吃飯。如果晚飯應該在6點吃，由于工作等各種原因，不能按時吃飯，到晚上10點的時候就只吃素食，同時吃了大量的米、面，沒有吃肉，這種時候也有可能引起痛風發作，原因就是血糖有巨大波動，可能會導致血尿酸波動，造成痛風發作。2、食物攝入均衡：各種各樣的食物都要吃，在健康的范圍內食物，如米、面、蔬菜、水果等，都需要適當進食，但不能因為某一種飲食比較健康，就只吃這一種，這樣也是不適合的。健康的飲食是多元化的，不能是單獨的某一種，這樣會對身體造成不利的影響。