面對腰部贅肉，多數求美者首先選擇控制飲食、適當運動。但是部分求美者通過控制飲食和適當運動以后，腰部贅肉減少并不明顯。此時可以考慮選擇做醫美治療，常用處理腰部贅肉的醫美項目便是抽脂。抽脂作為一項形體雕塑的治療，可以有效減少局部的脂肪堆積。抽脂是通過小的切口，將抽脂針放置進去，通過負壓將局部的皮下脂肪去除。通常皮下脂肪可以分為淺層、中層和深層。過度的抽吸淺層，可能會造成局部的凹凸不平，因此淺層多需要保留。而中層較為安全，可以去除，深層相對疏松，也可以安全去除。抽脂后有大致的恢復過程，一般在前3天左右，在針眼會有少量的滲出液。到3-5天時，這時是腫脹比較明顯的水腫期。而至7-10天，通常部分求美者的淤青便開始慢慢消退。2個月左右，原本抽脂的區域遺留一些明顯的硬結，也在逐漸開始軟化。要恢復到比較正常的狀態，通常要3-6個月以后。因此如果選擇抽脂，要適當根據以上情況，選擇自己進行治療的時間段。如果要選擇醫美治療，應到正規的整形醫療機構，以進行面診和咨詢。