肚子側邊即腹部側邊有較多贅肉，稱為側腹贅肉，其實各種贅肉，先可以通過減肥鍛煉的方法進行減除。因為減肥鍛煉是減除脂肪含量，全身脂肪均在減除，側腹贅肉也會相應減少。但局部側腹贅肉，通過鍛煉方法，可能不能完全減除，此時便可以采用脂肪抽吸的辦法。脂肪抽吸不是減肥，與減肥并非等號關系，抽脂是去除局部堆積的脂肪。因為減除脂肪比重較低，所以對于減體重無較大關系，但對于減體積，卻是較好的方法。如側腹或小腹，若局部脂肪堆積，便可以用抽脂方法減除贅肉，且減除后，反彈幾率較小，所以抽脂又稱為體型雕塑。