小寶寶喝蘋果紅棗水的好處非常多，蘋果紅棗水中既有蘋果也有紅棗，蘋果是營養豐富的一種水果，含有豐富的維生素C，維生素C具有抗炎、抗病毒的作用。如果寶寶在疾病感染急性期時，適當給寶寶口服蘋果紅棗水能夠加速疾病愈合，增加機體抗炎、抗病毒的能力。維生素C還有抗氧化的作用，可以幫助改善機體的免疫功能。蘋果中還含有果膠，果膠能夠促進胃腸道蠕動，也可以有效緩解上火癥狀。另外，紅棗中含有豐富的鐵，如果寶寶存在有缺鐵性貧血，適當喝紅棗蘋果水一方面能夠補充鐵劑，另一方面蘋果中的維生素C還能夠促進鐵劑吸收，對于糾正缺鐵性貧血有很大幫助。