一個月瘦4斤是否正常，取決于瘦的原因，有的人是主動在減肥、控制體重，還有的人是沒有在控制體重，莫名其妙的發生體重的下降。對于前者來說，在運動減肥的時候能夠做到每個月瘦4斤，效果應該還可以，但也要看具體的體重。有的人如果非常胖，4斤可能就沒有太大效果。有的人如果本身就是中等身材，瘦4斤就很可能效果已經非常不錯。還有些人體型本來正常，如果還要再瘦，這也不太妥當。重點是沒有減肥的情況下體重每個月下降4斤，應該及時到醫院里做相應的檢查，排除身體是否存在會導致體重下降的疾病。比較常見的有糖尿病、甲亢、肺結核以及肝臟疾病等慢性消耗性疾病，這些都有可能導致體重下降。再者老年人如果出現體重逐漸下降，要注意有沒有惡性腫瘤的可能，如消化道腫瘤、肺部呼吸系統腫瘤等，所以都需要進一步地排查。