懷孕可以吃豬蹄，日常生活中豬蹄作為營養(yǎng)比較豐富，而且味道鮮美的食物，深受孕婦歡迎。豬蹄中含有較多的營養(yǎng)物質(zhì)是膠原蛋白，由于食物特點，膠原蛋白和其他優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)的含量豐富，孕婦經(jīng)常吃豬蹄可以有效緩解低蛋白，給胎兒補充優(yōu)質(zhì)蛋白，有利于孕婦和胎兒的生長發(fā)育。豬蹄中同時還含有豐富的其他營養(yǎng)物質(zhì)，如微量元素、礦物質(zhì)等，少量的鐵、鋅等，可以有效補充孕期對微量元素的需求。但是建議不要過多食用，如果每天都吃，由于豬蹄在烹飪過程中需要紅燒、燉湯等，都有油脂存在。過多食用可能會引起孕婦的高脂血癥，引起不良后果。建議1周吃1次即可，能夠有效補充優(yōu)質(zhì)蛋白和膠原蛋白。