痛風(fēng)病人可以吃海參，海參是嘌呤含量最低的海鮮，每100g中嘌呤含量?jī)H4.2mg，痛風(fēng)病人可適量食用。海參含有豐富蛋白質(zhì)、多肽、多糖、皂苷等成分，及鋅、硒、碘等微量元素。海參可提高記憶力，延緩性腺衰老，防止動(dòng)脈硬化。中醫(yī)認(rèn)為，海參味甘咸，可補(bǔ)腎、益精、滋陰養(yǎng)血、陰陽(yáng)雙補(bǔ)、增強(qiáng)體質(zhì)，調(diào)整機(jī)體免疫功能、延緩衰老，可改善睡眠、提高記憶力、抗疲勞、調(diào)節(jié)血脂、調(diào)節(jié)血糖、抗輻射，改善骨質(zhì)疏松，還可促進(jìn)生長(zhǎng)發(fā)育。 痛風(fēng)病人需限制進(jìn)食海鮮，但海鮮中唯有海參嘌呤含量最低，如病人一旦出現(xiàn)痛風(fēng)問題，盡量不吃魚、蝦、貝類、蟹類食物，海參是唯一可以適當(dāng)食用的海鮮。