脂肪肝在日常生活中比較常見(jiàn)，尤其是體檢報(bào)告中，對(duì)于預(yù)防主要分為以下幾個(gè)方面： 1、生活調(diào)節(jié)，比如吃飯時(shí)盡量粗細(xì)結(jié)合，多吃水果、蔬菜，少吃脂類(lèi)食物； 2、適當(dāng)鍛煉，通過(guò)鍛煉可使脂肪消耗快一些，達(dá)到減輕脂肪肝目的； 3、慎用藥物，因部分脂肪肝可能是由于藥物引起。 總之，脂肪肝患者可能因脂肪在肝臟堆積，對(duì)肝細(xì)胞造成一定危害。此時(shí)應(yīng)該盡量避免飲酒，避免服用對(duì)肝臟有損害的藥物等，所以脂肪肝主要以預(yù)防為主。