大姨媽即月經，來月經的時候可以吃小番茄，小番茄含有的維生素比較高，在月經期可以吃。最關鍵的是小番茄當中不含有雌激素和孕激素，對月經不會造成影響，可以放心食用。在吃小番茄的時候建議注意一下溫度，因為有一些在冰箱內保存，建議在溫水泡過之后再食用，以免溫差太大導致下腹部疼痛。月經是女性正常的生理時期，也是特殊時期，有一些食物對月經會造成影響，如寒涼性食物，包括薏米、火龍果、香蕉等，都可能導致痛經、月經血顏色變深、月經淋漓不盡等癥狀。所以在月經期要注意飲食，寒涼性食物不要吃，溫度比較低的食物也不要吃。在月經期要注意適當休息和保暖，月經期最好不要做劇烈運動，不要有性生活，以免對月經造成影響。