早上是否可以空腹吃蘋果，主要分為以下兩種情況：1、可以：早上空腹吃蘋果對身體很有好處，蘋果是一類含糖較高的水果，但是熱量很低，所以是比較理想的減肥水果。早上空腹吃一個蘋果對身體好處的表現(xiàn)有幾點，第一就是經(jīng)過一晚上的消耗，體內糖類還有水分都缺乏，空腹吃一個蘋果，可以迅速地補充糖類和水分。第二就是蘋果中含有豐富的半乳糖醛酸，可以促進體內毒素的排出。此外，蘋果還含有豐富的纖維素，進食之后可以吸收水分，從而刺激腸道的蠕動，所以對便秘有很好的緩解作用。早上空腹吃蘋果，還可以很好地預防膽結石的發(fā)生。所以，對一個健康人而言，養(yǎng)成早上吃一個蘋果的習慣，對身體很有好處；2、不可以：對于糖尿病病人、脾胃虛寒的病人而言，這類病人不適合空腹吃蘋果。糖尿病病人空腹吃蘋果，主要會引起血糖驟然升高，由于蘋果屬于偏涼性的水果，脾胃虛弱的病人也不適合空腹吃蘋果。