每當(dāng)冬季來臨，腎炎?？崎T診的病人就會(huì)明顯增多，一直到來年的春天。難道腎炎和季節(jié)有什么關(guān)系嗎？回答是肯定的。

　　冬春季節(jié)是呼吸道傳染病好發(fā)季節(jié)，在上海這樣的臨海地區(qū)，早晚晚溫差大，冬春季節(jié)上呼吸道感染極易流行，大家觀察一下就會(huì)發(fā)現(xiàn)，現(xiàn)在發(fā)燒、咳嗽、咽痛的病人就明顯比秋高氣爽時(shí)增多。上呼吸道感染，包括扁桃體炎、中耳炎等，容易誘發(fā)急性腎炎。這主要是有一種溶血性鏈球菌，可以通過免疫復(fù)合物引起急性腎炎，出現(xiàn)浮腫、血尿、蛋白尿及高血壓。因此如果有人，特別是兒童，出現(xiàn)了咽痛、咳嗽、發(fā)燒，一定要及時(shí)治療，千萬不要因?yàn)閷W(xué)習(xí)緊張、工作忙而拖延病情。

　　對(duì)于慢性腎炎，感染也是導(dǎo)致病情反復(fù)的原因。研究資料表明，感染是慢性腎炎病情加重的最主要誘因。雖然經(jīng)過及時(shí)治療，大部分病人病情好轉(zhuǎn)，但是每次病情加重都會(huì)對(duì)腎臟造成一定的損害，隨著時(shí)間的推移，病情反反復(fù)復(fù)，最終導(dǎo)致慢性腎功能衰竭。

　　伴有高血壓的腎炎病人，由于天氣寒冷，反射性的引起血管收縮，血壓更加難以控制，而高血壓是促使腎功能惡化，直至出現(xiàn)尿毒癥等嚴(yán)重并發(fā)癥。所以有高血壓的腎炎患者，一定要聽從醫(yī)生的指導(dǎo)，認(rèn)真控制好血壓，避免腎功能迅速惡化。

　　還有許多腎臟病，如狼瘡性腎炎、IgA腎病等，都與寒冷有關(guān)。因此，在冬春季節(jié)千萬要警惕腎炎的發(fā)生和加重。

　　因此，有腎臟病病史的患者，冬春來臨之際，盡可能做到以下幾點(diǎn)：

　?、俑纳仆L(fēng)、預(yù)防流感。定時(shí)打開門窗自然通風(fēng)可有效降低室內(nèi)空氣中微生物的數(shù)量，改善室內(nèi)空氣質(zhì)量，調(diào)節(jié)居室微小氣候，是最簡單、行之有效的室內(nèi)空氣消毒方法。

　?、谧⒁鈧€(gè)人衛(wèi)生和防護(hù)。養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣是預(yù)防春季傳染病的關(guān)鍵。勤換、勤洗衣服，天氣好時(shí)將被褥在陽光下暴曬。在呼吸道傳染病流行的季節(jié)應(yīng)減少集會(huì)，少去公共場(chǎng)所。

　　③加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)免疫力。積極參加體育鍛煉，多到戶外呼吸新鮮空氣，每天散步、慢跑、做操、打拳等使身體氣血暢通，筋骨舒展，體質(zhì)增強(qiáng)。要合理安排運(yùn)動(dòng)量，避免劇烈、大量的運(yùn)動(dòng)。

　?、苌钣幸?guī)律，保持充分的睡眠。要合理安排好作息，做到生活有規(guī)律，勞逸結(jié)合。

　　⑤衣、食細(xì)節(jié)要注意。氣候多變，適時(shí)增減衣服，切不可一下子減得太多；運(yùn)動(dòng)出汗后注意避風(fēng)寒。合理安排好飲食，不吸煙、不喝酒、不食辛辣食物，減少對(duì)呼吸道的刺激。不喝生水、不食不清潔的食物，拒絕生吃各種海產(chǎn)品和肉食及吃帶皮水果。要多飲水，攝入足夠的維生素，宜多食些富含優(yōu)質(zhì)蛋白、糖類及微量元素的食物，如瘦肉、禽蛋、大棗、蜂蜜和新鮮蔬菜、水果等使身體抵抗力增強(qiáng)。

　?、藜皶r(shí)就醫(yī)、定期檢查。因此在發(fā)現(xiàn)身體不適或有類似反應(yīng)時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，特別是有發(fā)熱癥狀或小便常規(guī)異常，應(yīng)盡早明確診斷，及時(shí)進(jìn)行治療。