早期的功能鍛煉促進骨折病人康復
發布時間：2016-03-25 來源：中華康網
很多骨折病人尤其是下肢骨折病人因為害怕疼痛而拒絕早期的功能鍛煉，從而影響恢復，甚至引起關節的功能障礙。骨折病人早期功能鍛煉包括哪些?
據調查發現，許多患者在骨折手術之后今關節卻變得僵直不能彎曲、行動緩慢，遭受了莫大精神痛苦和工作生活上的不便。由于骨折引起的關節僵直的患者在臨床有很多，這是骨折患者術后常見并發癥之一。骨折患者術后出現關節僵硬和功能障礙處理起來非常棘手，避免出現這種術后并發癥的首選方法是必須在術后盡早開始系統的功能康復訓練。
骨折病人早期功能鍛煉要點
一、坐在床上，右膝平伸，用一個3公斤左右的沙袋放在膝關節上。每天兩次，每次20分鐘，主要訓練膝關節伸展功能。
二、坐在床上，右膝彎曲，用雙手抱住右小腿向后拉。每天兩次，每次20分鐘，主要訓練膝關節的屈曲功能。
三、坐在床邊或椅子上，大腿不用力，腳伸直，小腿向后勾。每天兩次，每次20下，主要進行力量訓練。如手術后一個月仍未恢復正常或接近正常的關節屈曲度，則應尋求專業康復治療師的幫助。
不要因為怕疼而就不去鍛煉，骨折病人早期功能鍛煉尤為重要，只有不斷刺激機體運動。達到機體本身的功能狀態，這樣骨折病人們才能早日康復哦。
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