有些人打噴嚏的時候突然用力，會出現兩種情況。用力打噴嚏時，腰椎可能突然受力，出現腰椎的錯位、椎體的錯位。或者由于肌肉突然收縮，出現急性腰肌的扭傷。上述兩種情況，都需要第一時間進行休息。如果情況嚴重，可能需要臥床休息，應當放松腰部肌肉，減少刺激、減少受壓，放松臥床1-4周。如果嚴重，可以給予解熱鎮痛藥物，減少非感染性炎癥的滲出，達到止痛的效果。如果錯位嚴重，可能需要牽引治療或理療，或者其他手法復位的治療。打噴嚏的時候，更多的是需要做預防動作。如果要打噴嚏，可以雙手撐起腰，減少打噴嚏對腰肌的勞損。同時也需要加強腰部的鍛煉，平時做腰部的運動，減少打噴嚏閃腰的機會。