在生活中其實是沒有什么物質(zhì)通過泡水喝可以主動地降低膽固醇，要想降低膽固醇不外乎就兩種方式：1、減少膽固醇的攝入：主要是通過在生活、飲食上要注意，盡可能地少吃含膽固醇高的食物，生活中含膽固醇低的食物有蔬菜、水果，這些基本上是不含膽固醇的，而瘦肉、牛肉、豬肉含的膽固醇相對比較低，比魚肉還有蛋黃等含量要低一點。所以患者如果想減少膽固醇的攝入，可以多吃蔬菜、水果，以及多吃牛肉、豬肉這些動物制品；2、控制合成與消耗：還有抑制膽固醇的合成，再者就是促進利用，可以通過積極運動，促進血脂的消耗，另外還可以服用一些調(diào)血脂的藥物，這些藥物也能夠很好地幫助控制膽固醇水平。總之要降低膽固醇，不應(yīng)該寄希望于某一些偏方來泡水喝降低，而是要通過生活方式和藥物的綜合干預(yù)。