經常跑步的人有膝蓋疼痛癥狀，要區分哪些原因引起膝蓋疼痛。最常見的是由于不良的運動習慣導致，比如在跑步的時候，應該提前熱身，跑步強度應該逐漸增加。如果跑步之前沒有熱身，跑步強度沒有循序漸進增加。雖然關節里面的結構，比如半月板、軟骨、韌帶沒有造成任何損傷，但是不良的運動習慣造成關節滑膜皺襞反應，滑膜皺襞反復充血、水腫、變厚，變韌以后導致跑步的時候沒事，但是跑步之后出現疼痛。早期1-2天就能緩解，晚期一周都緩解不了，不敢再跑步。 還有就是在跑步的時候引起關節結構損傷，比如半月板損傷、關節軟骨損傷，甚至韌帶損傷，往往這些損傷發生時有急性發作的癥狀，比如關節突然腫起來，不敢再從事運動，這時候要請專業的醫生幫助查體或者進行相應的影像學檢查。如果存在關節軟骨損傷或者半月板損傷，而且形成關節游離體，造成關節疼痛和交鎖，是韌帶斷裂的情況，要專業的醫生根據情況選擇相應的手術治療方式，都可以通過微創的治療方式。