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        預防糖尿病的最好方法
        
		
        
			
        參與醫生
        鄭州人民醫院 張聞宇 副主任醫師
		
        
	
        
	
        
        預防糖尿病最好的方法，是從飲食和運動兩方面入手。由于現在生活方式的改變，控制飲食和加強運動愈發成為預防糖尿病的主要方法。
控制飲食，即根據自身的需求，量出為入地決定進食量。其次是適當的運動，通過運動消耗一定的能量，同時可以增強體質。通過這兩方面的配合，可以有效的預防糖尿病，以及達到延緩糖尿病的發病的效果。
		
        

	
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