高血壓的患者既可以喝酸奶也可以喝牛奶，兩種奶制品的作用略有不同，側重點也有不同，如果有條件，這兩個奶制品可以在一天當中一起食用，因為酸奶經過發酵之后含有較多酶，它可以促進腸道的消化、吸收，也可以治療便秘。另外經過發酵之后乳酸含量增高，這對鈣、磷微量元素礦物質的吸收也會明顯增加，可以治療骨質疏松，還有有美容養顏的作用，可以提高人體的抵抗力。普通純牛奶含有鈣、磷等元素，所以建議在日常生活飲食當中可以攝入一定量的奶制品，比如最好一天能攝入250g的牛奶。它可以給機體提供一定量的蛋白質和鈣，因為目前的中國人飲食，其鈣的總體攝入不夠，所以要想增加鈣的攝入，飲食方面的奶制品是較好的來源。如果骨質疏松比較嚴重，還需要應用其它藥物治療，這要和專科醫生進行討論，比如就診于骨科、內分泌科來確定骨質疏松的程度，從而確定如何治療。