1歲多的孩子可以吃桑葚，但應注意適量食用，桑葚屬于營養豐富的水果，桑葚中含有豐富的維生素A、胡蘿卜素、花青素等營養物質，對于視力和視網膜發育有較大益處。孩子經常吃桑葚能夠保護視力，促進視網膜發育，有效預防近視發生。桑葚中還含有豐富的果膠，以及多種微量元素，比如含有鈣、鋅等微量元素，孩子適當吃桑葚，對于補充多種維生素和微量元素，促進正常生長發育也有益處。桑葚屬于性寒水果，如果孩子大量進食，可能會加重胃腸道負擔，導致出現消化不良。而1歲多的孩子消化系統還沒有完全發育成熟，胃腸功能比較薄弱，在剛開始吃桑葚時所給的劑量一定要小，觀察孩子是否有胃腸道不適應的癥狀，比如惡心、嘔吐、腹痛、腹脹、腹瀉等，如果沒有任何不適癥狀，則可以再少量添加。