收藏 手機看

        分享

        懷孕吃芋頭對胎兒好嗎

        參與醫生

        懷孕期間吃芋頭對胎兒有好處,芋頭營養豐富,含有豐富的淀粉、蛋白質、礦物質以及各種維生素B,而且芋頭能夠促進腸蠕動,可以緩解孕后便秘或者是胃腸功能紊亂的現象,所以懷孕期間吃芋頭對孕婦和胎兒都有好處。但是由于芋頭含有豐富的淀粉,因此血糖高的孕婦要適量進食,不能一次吃太多,如果吃太多的芋頭,可能難以控制血糖。懷孕期間飲食要做到營養均衡,合理搭配,既要多種多樣又要豐富多彩。首先每日要保證優質蛋白的攝入量,一定要保證肉、蛋、奶的進食量,其次要保證攝入新鮮的蔬菜和水果,蔬菜、水果中含有大量的維生素C、維生素E、維生素B以及葉酸,這對胎兒的生長發育以及孕婦的營養需求都有好處。
        相關視頻
        主站蜘蛛池模板: 三河市| 图片| 洛南县| 九寨沟县| 永寿县| 和平县| 会昌县| 桐城市| 泽州县| 丰顺县| 安龙县| 芦溪县| 鹤山市| 仁怀市| 平陆县| 沈阳市| 旺苍县| 成安县| 赤城县| 西乌| 汪清县| 北安市| 高青县| 东乌珠穆沁旗| 德兴市| 绥化市| 新疆| 永嘉县| 呼伦贝尔市| 申扎县| 蕲春县| 延寿县| 洛南县| 岑溪市| 通化市| 德昌县| 凌海市| 平乐县| 观塘区| 邵东县| 天峻县|