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        膽結石可以吃山藥嗎,注意什么

        參與醫生

        福建醫科大學附屬協和醫院 孟澤武 副主任醫師
        膽結石的患者可以吃山藥,山藥相對來說淀粉的含量非常高,脂肪、膽固醇的含量極低,所以一般膽結石吃山藥沒有問題,特別是針對沒有癥狀的情況下,山藥一般不會導致癥狀的發作。另外,膽結石吃山藥要注意,一般建議清淡的烹飪方式,不建議油膩、油炸以及辛辣、刺激的做法,會嚴重地增加里面的脂肪含量。還要注意零食,比如一些山藥做的零食,包括山藥片,這些零食與真正的山藥有很大差異。重點要看里面的成分、含量,有一些經過加工以后,里面的脂肪含量會變得極高,一定要慎重的選用。這里所說的可以吃的山藥,主要是新鮮蔬菜中的山藥,而且建議烹飪方式也要注意。此外,也要多吃其他的新鮮蔬菜、水果,達到均衡的攝入。山藥一般熱量并不是特別高,而且食用以后能達到一定的飽腹感,因此,對于減肥的患者可以適當攝入。
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